11月Cクラス選手権は今日がラスト。

後半のリードを2本登りたかったので、今回はセッション時間が20分。

短い時間でしたが、逆に集中してトライしてくれました。

一番完登数が多かったのが、アカネでした。

12月は、強傾斜側に課題を作る予定です、お楽しみに。

 

後半リードクライミング。

ナツキ 「UNDER GREEN 12A/エヴァピンチ 12B」

1本目　中盤焦りが見えましたが、そこから立て直し、見事完登!!!

苦戦するかと思いきや、初12Aを登ることができたナツキ。おめでとう。

2本目　Base Camp Rock Fes.2017キッズリードミドルの予選2本目ルートへのチャレンジ。中間部上まで到達。

また新たな課題をどう攻略していくか。

 

アカネ 「UNDER GREEN 12A」

1本目　初めてチャレンジする12Aでしたが、果敢に攻めてトップアウトできました。動きに安定感がでてきました。

コソ練の成果かな。

2本目　3テンでトップアウト。次回は2テン、1テン、いや完登だ!!!

 

カイト 「ポムピン5.11C」

1本目　前回は中間部を攻略できませんでしたが、越えることができました。

終了点手前まで到達。

2本目　初めてトップアウトに成功、ワンテンでした。次週完登目指そう。

 

トモコ 「ポムピン 5.11C」

1本目　先週出来なかった中間部の一手を何度か練習して出来るように。重心移動とホールドつかむまで手を引かいない意識が重要。

2本目　ワンテンで初めて登れるようになりました。中間部の核心一手を安定してとれるようになれば、完登が見えてくる!!!

 

サワ　「UNDER GREEN 12A」

1本目　何度もテンションしましたが、一つ一つのムーブを攻略し、終了点手前まで到達。

コーチもサワのリーチで届くかなと不安でしたが、大丈夫そう。

2本目　2テンで終了点手前まで到達、あと残すはラストのムーブのみ。

 

ユウ 「緑亭 11B」

1本目　下部の遠い一手を練習するが、あともう少し。どうしても手を引く癖が強く、足でけり上げる意識が必要。

2本目　1本目同様、ムーブ練習。最後にその途中から上を登っておらうと、ルーフに入るところまで登れました。

やはり超えなければならないモノが、このルートにある。

 

 

今日はコバトンのルートコンペに向けては最後のレッスン。

みんなボルダー/リードともに頑張りました、トモコのお父さんからケーキのプレゼントがッ!!!

偶然にも、Cのマークw

 

今日は11月なのに雪が降りましたね！！

みんな雪で来られないかな～と思いましたが、積もることなく全員出席してくれました！！

 

今日はTR。

奥のペンタゴンの壁でチャレンジ！

始めは5.9でアップ。

遠い一手もありましたが、全員完登。

その後登りたい課題を選んでトライ！

完登者はいませんでしたが、全員出し切ったようです。

いつも簡単なルートで意識している、軸がぶれない登り方が

限界グレードでも出せると、きっと今よりもっと力まずに登れると思います。

レッスン以外で登る時も意識してみてね☆

 

最後は～

ぶら下がり対決！！

選ぶホールドが勝敗を左右します！

先に落ちた人は、お邪魔虫攻撃～(笑)

笑わせましたが、ヒロカタ君には効きませんでした(笑)

一回目はヒロタカ君、二回目はコウシ君が見事残りました！おめでとう！

 

そしてこの二人は今日、クライミングカードが神レベルに達しました！

2枚目突入～♪

二枚目は更にレベルが上がるので、頑張れ～！！

いつもみんなを笑わせてくれるアオイ君が乱入(笑)

今日のレッスンは、トップロープ!!!
コーチたちが午前中にルートセットした出来たてホヤホヤの課題たちと対面。

 

誰も登っていないので、初めて登るチャンス(初登)が巡ってきて、みんなのテンションは上がってます。

ただし初登者は一人だけ、ここは公平にじゃいけんで順番決め。

最初に登る権利を勝ち取ったのがミツキ!!!

そして見事、初登(FA)。

初登者名は、いま話題の「‘PPAP」

ミツキの後に、みんなも登りました。

 

お次は、誰が初登チャンスを手にするか、、、

ユウライがその切符を手にし、見事FA!!!

写真は、リョウと仲良く2人で。

なにやら二人で初登者名を考えたみたいです。コーチにはそのアルファベットの意味が謎。

みんなもユウライのチャレンジ後に登りました。

 

最後は、各々挑戦したいルートを探し、チャレンジ。

惜しくもFAすることはできませんでしたが、果敢に難しいルートへ挑戦した姿勢は素晴らしかった。

登れなかった悔しさを受け止めて、次のチャレンジへと繋げてほしいです。

 

 

今日はボルダー！

みんなでぶらんぶらん対決だ～！

足を使わず、手だけで登るキャンパッシングの練習です。

 

体を振り子のように振って、タイミングを合わせて手を出すことで、ホールドをつかみに行きます。

力の入れるタイミングや、距離感を感じ取ってもらうことで身体能力を鍛えよう！

 

この日才能を発揮したのは、コウシ君とコナちゃん！！

力むことなく、タイミングをうまく合わせて、ゴール手前まで登れていました！！

遊ぶ感覚で、みんな練習してみてね☆

 

保護者の方からご希望のあった、下半期のスケジュールです↓

2016%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%80%80%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%97%a5%e7%a8%8b%e3%80%809-11%e7%99%ba%e8%a1%8c

みんなと会うのは、久しぶり。

元気に登ってたかな？

 

今日のレッスンは、ボルダーから。

11月から新しい課題(コカピタン～マジックマッシュ壁)でのCクラス選手権。

10月は傾斜メインの課題でしたが、今月はスラブ～垂壁中心のバランシー系。

ここ最近の大会では、緩い壁が中心となってきているので、練習する必要があるね。

 

後半のリードは、3人が課題ルートを完登することが出来ました。

一日に3人の完登は中々ないことなので、コーチも驚いています。

 

サワ　「ポムピン 11C」

1本目　中間部の遠い一手が出来なかったが、ワンテンでトップアウト。下半身への意識が必要。2本目はギリギリまでホールドを引かずに足で行こうと伝えました。

2本目　すると見事完登!!!打ち込んでいた課題だったので、本人が一番嬉しいはず。この下半身で登る意識を身につけようね。

 

トモコ　「ポムピン 11C」

1本目　出来なかったムーブを何回か練習すると、安定して出来るようになりました。少しずつ登りにダイナミックさが出てきて、大きく動けるようになってきました。

2本目　2本目は一発勝負だったこともあり、核心手前まで。

この課題を通じて、多くのことを学んで成長しようね。

 

カイト　「ポムピン 11C」

1本目　越えられなかったムーブをクリアし、何度か練習してトップアウト手前まで到達。

一つハードルを越えるだけで、ここまで登ってくるとはカイトのポテンシャルの高さを痛感。

2本目　核心手前のムーブでフォール。これからは完登に向けて、登りを安定させていこう。

 

ナツキ　「1本目　秋雨前線 11C/2本目　UNDER GREEN 12A」

1本目　初めてチャレンジする11C。貴重なオンサイトトライで、硬くなるかなと思いましたが、ナイスclimbing。

見事一撃。おめでとう!!!

2本目　初12A。かなり難しいルートですが、少しずつやってゴール目指そう。

 

アカネ　「秋雨前線 11C」

1本目　流れ良くスタートから登っていましたが、核心のムーブで読み間違えてしまい、そこまで。

これは次のトライでいける。

2本目　1本目の反省を踏まえ、核心のムーブをクリア。その後、クリップに手こずるが、見事完登!!!

おめでとう!!!

 

ユウ　「新緑 11B」

1本目

2本目　第一核心のムーブを何度も練習するが攻略できず。たった一つのムーブだが、ユウにとっては越えなければならない壁。またそれは、自分自身を乗り越えることでもあります。

練習して、コツをつかんでいこう。

 

 

この日はトップロープ！！
新しくなったペンタゴンでレッツトライ！

始めは5.10Aでアップ。
前回やった「軸がぶれないように登る」ことを意識してもらいました。
　

その後は自分の登りたい課題にチャレンジです。
ヒロタカ君は10Dチャレンジに成功！！最近レッスン以外の日も頑張っているから、力がついてきたかな？
どんどん難しいものもトライしてみよう！！

ソウゴは10Cにトライ！！
ソウゴらしい機転の利いた動きで、核心をなんなくクリアしたものの、上部でフォール。
気持ちが負けてしまったね。次回頑張ろう！

シュウヘイは10Aのタイジツ君。
見た目のインパクト大のこのルート。
思い切り、気持ちよくクリア！

コウシ君もタイジツ君。
思い切り出す一手も、怖がらずに出せました！クリア！
次回から、10Bチャレンジしよう！

あおい君は最近クライミングのことしか考えていないそう(笑)
あおい君もタイジツ君！大人気！
今、どんどん背が伸びていてるので、本数をたくさん登れるようになろう！

いくみくんは10Bの有明オレンジ園！
このルートは少し遠いのですが、やってみたい！とのことでチャレンジ！！
やはり、遠い一手が取れなかったけれど、チャレンジしたことに大きな意味があるからね。

最後はみんなで集合写真

出来たてホヤホヤのNewルートで、トップロープレッスン。

今日のテーマは、「姿勢を正して登る」。

分かりやすいように、背骨に沿ってテープを貼り、下で待っている子たちが姿勢が崩れていないかチェック。

自分では見えないところですが、そこに意識がいくようになれば上達のスピードはグンと上がります。

まずは、5.9からスタート。

初めてやるレッスン内容で、多くの子が背骨がクネクネ曲がっていました。

ちゃっかりリョウは初登しました。

 

その後、5.10A。

先程やったことが徐々に動きにあらわれてきました、見ていて考えながら登っているのを感じます。

このルートはミツキが初登。

最後は、みんなで5.10Bをチャレンジ、すると予想以上に高いところまで到達。

姿勢が安定するだけで、登るの安定感が上がっています。

 

これは今日のレッスンだけではなく、これからずっと気にして登ってほしいです。

少しずつの取り組みが時には大きな力へとかわります。

ここ最近、多くの子がレッスン以外に練習しており、その取り組みが上手く記録できないかと考え、さとコーチと「クライミングカード」を作成。

目指せ、神レベル!!!

熱い戦い、先週の自分を越える

第三回　Cクラス選手権開催。

3回を迎えた30分のセッション、みんな順調に完登数を増やしてきており、

全完近くの子もいます。

さて、今回は前回できなかった課題を登ることが出来た子が多く、

1位のサワは12完、あと1課題を残すだけ。

短いようで長い30分のセッションですが、みんなが集中して課題と向き合っている姿勢が何とも良い!!!

新しく入ったユウやトモコも馴染み、一丸となってきているCクラス。

この調子でやっっていこう。

 

後半は、リード。

サワ　「ポムピン 11D」

今だトップアウトできていない難コース。

中間部の遠い一手がどうしても届かない、が今日のサワは違った。

何度か練習し、動きに磨きがかかり、初のトップアウトに成功。

コーチは今のサワには早かったかと思いかけてましたが、サワは自分を信じていたね。完登狙っていこう!!!

 

ナツキ　「レッドシライ 11D」

レッスン以外の時間で登っている課題だけれど、プレッシャーがかかるレッスン内での完登。

スタートから安定感あるクライミングで核心まできたところ、足が宙を浮いてフォール。

あともう少し、ぜひともレッスン時間での完登を見たい。めげるな、ナツキ!!!

 

ユウ　「11B」

上部のムーブができていない、このルート。

ユウにとって越えなければならないムーブでもあり壁、そして自分を越えることも意味する。

何度も何度もあきらめずにムーブ練習したところ、攻略してトップアウトに成功。

出来なかったことが出来るようになる、この瞬間のために練習がある。

自信もって、次回完登目指そう!!!

 

トモコ/アカネ/カイト　「新緑 11B」

今日のMVPはこの3人でしょう。

3人とも何度も何度もチャレンジし続けたルートで、完登できる力があるけれども出来ない。

見えない何らかの壁、それは自分自身。

トモコが初めて完登し、その良い流れのまま、アカネ＆カイトも完登できました。

まさか3人連続登るとは思っていなく、コーチもビックリ。

カイトに限っては、雄叫びを上げながら登り、自分と戦っていました。

トモコもアカネも同じく、壁を越えることができました。

また新たな壁が待ち受けているけど、正面から立ち向かっていこう!!!

おめでとう!!!

今日はTR。

 

まずは5.9を姿勢を意識して登ってもらいました。

どのスポーツもフォームが大切です。

猫背で登っていては、ホールドが悪くなったとたんに持てなくなってしまいます。

姿勢をよくし、軸をしっかりと。ぶれないように意識します。

 

易しい課題で意識することで、体が覚え、難しい課題になった時にもちゃんとできるようになる！！

これから、いつもこれを意識して登っていこう！！

 

そして最後に、みんなに渡したのはコレ！！！

クライミングカード！！

コーチが小学生だったころ、こんなのあったな～と思い出して作りました(笑）

テープ課題をどんどん登り、マスを埋めていき、サルレベル・神レベルを目指せ！！

更に、マンスリーの宿題も登れたら塗りつぶして行こう！！

 

渡した瞬間から、みんなのやる気がぐ～んとアップするのを感じました★

早くもサルレベルに到達しようとしている子もいましたよ～

みんな神目指してガンバ！！！！！！

最近の木曜ファンクラス。

9月いっぱいでハルトが卒業だったので、最後のレッスンはハルトの希望で

みんなでボルダリングをやりました。

少し難しい課題を、みんなで打ち続けた後はみんなでゲーム！！

最後にみんなで思い切り遊んで、ハルトを送り出しました。

ハルト、また登りに来てね☆

そして先週は以前の続きでブラインドクライミング。

傾斜でやってみたいとのリクエストで、ペンタゴンの5.9へ。

傾斜でのブラインドクライミングはかなり体力が必要！！

下で案内をする人もすばやく指示を出さなければいけません。

完登者は一気に減り２人！

 

そして今日はボルダー！！

ランジから始まり、ハリボテ課題、カチ課題と色んな課題を出しましたが、

みんなはハリボテが苦手かな？

いっぱい練習してうまくなろう！！

 

そして今日はうれしい報告が、、、

あおい君が、10月の宿題１０課題を全部登れました！！おめでとう！！