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【4月】セッション&スクールのスケジュール

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<スクール>

 

ビギナーレベルアップレッスン

3回のレッスンでクライミングの基礎を習得!ビギナー向けの有料講習。

(1回:1,080円 /3 回分一括:2,700円)
[1]ホールディング編 [2]フットワーク編 [3]基本的な体の使い方編

→ 詳しくはこちらのページをご覧ください。

 

ネクストレベルアップレッスン

3回のレッスンで「ムーブ」を学びます。

(1回:1,296円 /3 回分一括:3,240円)
[1]ムーブA編 [2]ムーブB編 [3]ムーブC編

詳しくはこちらのページをご覧ください。

<セッション>

初級セッション

初心者を対象としたグループセッション。グレードは8級〜5級程度まで。担当スタッフのアドバイスを受けながら、みんなでワイワイ登りましょう!ビギナーレベルアップレッスンの復習や実践にもおすすめです。

 

ますやま道場

マッスー担当。
体の使い方や、ムーブのコツ、トレーニング方法など、普段できないようなことをやっていきます。伸び悩んでいる方や、自分のクライミングの質を良くしたい人にオススメ。
目安は5級~1級程度で、どのレベルの方にも参考になる内容です。

 

FREE STYLE セッション

グレード不問のセッションタイム。参加者に合わせて課題を作りますので、お気軽にご参加ください!

 

FIGHT CLIMB

トモヤ担当。対象グレードは3級以上。社会的地位とここでの強さは関係なし。ボロボロになるまで登る中、生きている実感を取り戻した気分になれます。基本スタイルは1課題・制限時間10分×5のファイトスタイル。
(参考出典:ファイト・クラブ(映画) Wikipedia)

 

DEATHトレ

マー坊担当。あの伝説のトレーニングが帰ってきた。サーキットトレーニング.筋トレ.体幹トレ.身体の使い方の勉強など強くなれる要素しかない最高の時間。さあみんなで楽しく地獄のDEATHトレ!

 

東京傾斜ナイト

その名の通り、BCTの傾斜壁でのみ不定期に行われるセッション。

傾斜が苦手に人にこそ参加してほしい!

 

座学するクライミング

(ほとんど)登らないセッション!クライミングについて座学形式で見識を深める時間。

ゲストを迎えてのトークセッションや実技講習なども企画しています。

マー坊の明日ヨレるかな。

マー坊担当。とりあえず、明日ヨレるかな?ってことやります。※ヨレるとは疲れてヨレヨレになること。


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