初回インストラクション
クライミングはじめての方はまずこちら。確かなスキルのスタッフがクライミングの基礎をきちんとお教えいたします。
スクール紹介 SCHOOL
ビギナー向けスクール
ビギナーレベルアップレッスン
クライミングを始めて間もない方へ。「ホールディング編」、「フットワーク編」、「基本的な体の使い方編」の全3回の講習で基礎をしっかりマスター！
ネクストレベルアップレッスン
クライミングにおける動作、いわゆる「ムーブ」を学ぶレッスンです。これをマスターすれば、あなたもクライマーの仲間入り！
ビギナーレベルアップレッスン クライミングの基本動作を習得
クライミングを始めたばかりの方のためのレッスン！
3回の講習で基礎をしっかり学べます。
ホールディング編
ホールドの持ち方をマスターしていく
カチ、ピンチ、オープン、パーミング、ポケットなど。正しいホールドの持ち方を覚えて効率よく上達しましょう。ケガの予防にもつながります。
フットワーク編
足の置き方をマスターしていく
インサイドエッジ、スメアリング、踏みかえなど。足の置き方はある意味体を鍛えることより上達の近道。早めに習得しましょう！
基本的な体の使い方編
基本的な体の動かし方をマスターしていく
正対登り、体の振り、重心移動など。バランス感覚や体重移動は体感しないとなかなか身に付かない。目で見て身体で覚えましょう！
| 対象 | クライミング経験者 (1回でも可) |
|---|---|
| 時間 | 1時間 × 3回 |
| 料金 | 3回分一括 2,750円 (税抜2,500円) ／ 1回 1,100円 (税抜1,000円) （別途施設利用料） |
| お申し込みについて | 本ページ下部より開催スケジュールをご確認のうえ、ご予約をお願いいたします。 予約定員制ですので、ご希望の方はお早めのご予約をお勧めします。 ご予約は、下記ご予約専用WEBフォーム、店頭受付またはお電話にて。TEL：03-5926-5508 |
ネクストレベルアップレッスン
ビギナーレベルアップレッスンをマスターした方に！
3回のレッスンで「ムーブ」を学びます。
ムーブA編
基本的なムーブを習得します。
(キョン、クロス、カウンター、レイバック)
ムーブB編
下半身を重点的に使うムーブを学んでいきます。
(ヒールフック、トゥフック、ニーバー、挟み込み、ハイステップ)
ムーブC編
ダイナミックな動きや、これまでのレッスン内容をマスターしたうえでの高度なムーブを練習します。
(デッドポイント、ランジ、凹角登り、マントル)
| 対象 | Base Camp Tokyoで6級を4本登れた方 |
|---|---|
| 時間 | 1時間 × 3回 |
| 料金 | 3回分一括 2,750円 (税抜2,500円) ／ 1回 1,100円 (税抜1,000円) （別途施設利用料） |
| お申し込みについて | 本ページ下部より開催スケジュールをご確認のうえ、ご予約をお願いいたします。 予約定員制ですので、ご希望の方はお早めのご予約をお勧めします。 ご予約は、店頭受付またはお電話にて。 TEL：03-5926-5508 |
スクールスケジュール
翌月のスクールスケジュールは、月末頃に更新されます。
